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退休后，能够重拾年少时跳舞的爱好与梦想，安安认为自己每天过得都很开心。

“手再举高点、跟着节奏，很好就是这样！”10月13日上午10时许，在西安市环城公园建国门段附近，今年58岁的安安正耐心地教导纠正着其他舞蹈爱好者们的舞姿。随着优美雅致的古风歌曲，大妈们生动且矫健的舞姿令来往的市民眼前一亮，不同于广场舞的热闹、曳步舞的时尚，她们所跳的民族舞古韵十足，护城河畔的古城下别有一番风情。

2014年退休后，安安便一直在环城公园附近跳舞，起初是跟着别人一起跳，后来经过自己的学习，逐渐担任起了“老师”的角色，对此她也乐此不疲，“小时候就喜欢运动和跳舞，上学时在班上也一直担任着文体委员。工作以后我在办公室工作，生活里也没有太多的时间去运动和跳舞，但心里一直怀揣着对舞蹈的热爱。”安安说，2014年退休后，她的身体有段时间一直很不理想，这时她也决定走出家门进行适当的锻炼，“也许是小时候就喜欢舞蹈的原因，重拾舞蹈后我发现自己特别有悟性，不仅学得快，跳出来的姿势也特别好看。”

安安说，退休后能重拾儿时热爱的舞蹈让他感到非常幸福，不仅通过电视和网络自学舞蹈，她还前往舞蹈办进行学习，并将自己所学的舞蹈免费地教给身边的爱好者们，近年来，通过每天跳舞这样的锻炼方式加上平日里注重养生的生活习惯，她的身体也慢慢好了起来，身边的舞蹈爱好者也多了起来，“在这里跳舞的很多是退休的职工，此前都没有舞蹈基础，对此我是将舞蹈每一个动作剖开来讲，每一个步伐都讲的很细致，大家都能挺听明白，现在很多零基础的朋友们跳的都非常好。”

63岁的朱玉霞在公园跳舞已有十几年时间，每天上午9点半来跳舞，11点准时结束，几乎是雷打不动，“以前是我带领大家跳舞，这几年有了两个小孙子，忙不过来了，就由安安带领着大家一起跳。”朱玉霞说，退休后从忙到闲，有段时间内她一直感到十分低落，通过跳舞的方式，她认识了很多新朋友，有了自己的爱好，生活又有了崭新有趣的方式，“我们大家都喜欢跳舞，没事还一起去旅游、逛街，特别开心。”

“我按照拍子来教大家学舞，一周教一支舞蹈，这几年下来，大家会跳的舞蹈已经有几百支了，有时大家也会受邀去参加一些演出。”安安说，人到这个年纪能重拾年少的热爱是一件非常开心幸福的事情，在这个过程中，大家不仅锻炼活动了身体，心情也愉悦了，希望更多的人能够走出家门，享受锻炼带来的正能量。

华商报记者 于震 佘欣/文 强军/图

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