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退休后，能够重拾跳舞这个年少时的爱好与梦想，今年58岁的安安每天过得都很开心。

“手再举高点、跟着节奏，很好就是这样!”10月13日上午10时许，在西安市环城公园建国门段附近，安安正耐心地教导纠正着其他舞蹈爱好者们的舞姿，伴随着优美雅致的古风歌曲，大妈们生动且矫健的舞姿令来往的市民眼前一亮。不同于广场舞的热闹、曳步舞的时尚，她们所跳的民族舞古韵十足，在护城河畔的古城下别有一番风情。

2014年退休后，安安便一直在环城公园附近跳舞，起初是跟着别人一起跳，后来经过自己的学习，逐渐担任起了“老师”的角色，并且乐此不疲，“小时候就喜欢运动和跳舞，上学时在班里一直担任着文体委员。工作以后我在办公室工作，就没有太多的时间去运动和跳舞了，但心里一直怀揣着对舞蹈的热爱。”她说，2014年退休后，她的身体有段时间一直很不理想，于是决定走出家门进行适当的锻炼，“也许是小时候就喜欢舞蹈的原因，重拾舞蹈后我发现自己特别有悟性，不仅学得快，跳出来的姿势也特别好看。”

安安表示，退休后能重拾儿时热爱的舞蹈让她感到非常幸福，她不仅会通过电视和网络自学，还会前往舞蹈班进行学习，并将自己所学的舞蹈免费教给身边的爱好者们。通过每天跳舞，再加上平日里注重养生，她的身体慢慢好了起来，身边的舞蹈爱好者也多了起来。“在这里跳舞的很多是退休的职工，没有舞蹈基础，于是我把舞蹈的每一个动作都剖开来讲，每一个步伐都讲得很细致，让大家都能听得明白，现在很多零基础的朋友们跳得都非常好。”

63岁的朱玉霞在公园跳舞已有十几年的时间，每天上午9点半来跳舞，11点准时结束，几乎是雷打不动。“以前是我带领大家跳舞，这几年有了两个小孙子，忙不过来了，就由安安带领着大家一起跳。”她说，退休后从忙到闲，有段时间她一直感到十分低落，但是通过跳舞的方式，她不仅认识了很多新朋友，也有了自己的爱好，生活又有了崭新有趣的方式，“我们大家都喜欢跳舞，没事还一起去旅游、逛街，特别开心。”

“我按照拍子来教大家跳舞，一周教一支舞蹈，这几年下来，大家会跳的舞蹈已经有几百支了，有时大家也会受邀去参加一些演出。”安安说，人到这个年纪能重拾年少的热爱是一件非常开心幸福的事情，在这个过程中，大家不仅锻炼了身体，心情也愉悦了，希望更多的人能够走出家门，享受锻炼带来的正能量。 华商报记者 于震 佘欣/文 强军/图

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