不做“低头族” 远离颈椎病
来源:西北信息报社 发布时间:2022-12-20 18:04:32

本报讯(记者 李勇)00后的小王是名副其实的“新新人类”,“手机哪里是手机,是命!”是他的人生格言,可手机却将他送进了医院。

从早到晚“机”不离手导致头晕、恶心

据西安医学院第一附属医院疼痛科医生方海博介绍,患者小王今年刚上大学,每天从早到晚,手机、电脑不离手,一段时间后感觉脖子有些不舒服,也没有在意,后来出现头晕、恶心、呕吐,这才慌忙到医院就诊。


(资料图片)

方海博随即为患者进行了检查,发现他的颈椎曲度变直,并且颈椎前缘伴有增生。考虑到患者还很年轻,颈椎自身恢复能力较强,医生决定为其行手法辅助物理治疗,并嘱矫正生活习惯、坐姿等。经过治疗后,患者的症状已经逐渐缓解。

长期低头会增加颈椎的负荷

人体的脊柱都有正常的生理曲度,其中颈曲和腰曲都是向前凸,而胸曲和骶曲向后突。长期低头玩手机会使颈部正常曲度“变直”,更甚者会出现“反曲”。长期低头会增加颈椎的负荷,容易诱发退行性病变的问题,此外低头时由于后颈部的肌肉处于被牵拉的状态,长时间积累容易导致局部肌肉劳损引起肌肉筋膜的病变,后期会导致颈椎稳定性下降,从而引发颈椎病。

低头的角度越大,颈椎承受的力量越大。颈部肌肉细小,抗疲劳能力差,持续低头会出现肌肉痉挛缺血,长期的这种不良刺激会导致肌肉纤维化,失去弹性,而且这种变化是不可逆的。

研究表明,全球60多亿的人群中,颈椎病的患病人群高达9亿,我国就有2亿以上。据2017年的一项研究,门诊体检人群中,颈椎病的检出率高达64.52%。

除了影响视力严重者可能导致瘫痪

医生表示,长时间玩手机一是会影响视力健康,近距离使用手机之后,会加重眼部肌肉疲劳,使原本没有近视的人可能会患近视。屏幕亮度太强,手机屏上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,对眼球表面的泪膜层容易造成损害,也可能会影响眼底黄斑部位的视细胞功能。二是会引起头痛,长时间光源刺激使得交感神经兴奋,导致血管痉挛,引起脑部缺血缺氧,此外长期处于一种低头的位置,引起颈部肌肉僵硬,牵扯头皮神经血管导致头痛。三是会引起腱鞘炎,如果长期、用力地做同一个动作,大拇指的肌腱和腱鞘反复摩擦,便非常容易导致手指关节肿胀、发炎。四是颈椎脊髓受压可能导致瘫痪,当颈椎局部的椎间盘突出,或者骨质增生等原因,造成脊髓的严重受压,就会出现手足无力、下肢发紧、行走困难、手部握力差等表现,严重者会导致二便功能障碍,甚至瘫痪等表现。

责任编辑:任行 审核:杨勇

关键词:

上一篇:

下一篇:

猜你喜欢

不做“低头族” 远离颈椎病

不做“低头族” 远离颈椎病

本报讯(记者李勇)00后的小王是名副其实的“新新人类”,“手机哪里是手机,是命!”是他的人生格...更多

2022-12-20 18:04:32
最后一天!2022年城乡居民基本医疗保险参保缴费工作即将截止

最后一天!2022年城乡居民基本医疗保险参保缴费工

涉及全市城乡居民切身利益的西安市2022年城乡居民基本医疗保险参保缴费工作,目前还在有序进行,按...更多

2022-12-20 16:54:32
天天快资讯丨合阳县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2022-12-20】

天天快资讯丨合阳县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级

合阳县气象台2022年12月20日16时03分发布大风蓝色预警信号:未来24小时内我县黑池镇、甘井镇、金峪...更多

2022-12-20 17:01:00
天天新消息丨旬邑县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2022-12-20】

天天新消息丨旬邑县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级

旬邑县气象台2022年12月20日16时08分发布大风蓝色预警信号:预计下述地区未来24小时内将受大风影响,...更多

2022-12-20 16:59:26
天天亮点!洛川县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2022-12-20】

天天亮点!洛川县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/

洛川县气象台2022年12月20日14时41分发布大风蓝色预警信号:预计未来24小时内我县石头镇、土基镇、...更多

2022-12-20 15:47:20
【环球时快讯】子长市气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2022-12-20】

【环球时快讯】子长市气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ

子长市气象台2022年12月20日14时55分发布大风蓝色预警信号:预计下述地区未来24小时内将受大风影响,...更多

2022-12-20 16:04:48
宜川县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2022-12-20】

宜川县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【202

宜川县气象台2022年12月20日15时08分发布大风蓝色预警信号:预计未来24小时内宜川县丹州街道办、集...更多

2022-12-20 15:55:22
焦点资讯:白水县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2022-12-20】

焦点资讯:白水县气象台发布大风蓝色预警【Ⅳ级/

白水县气象台2022年12月20日14时25分发布大风蓝色预警信号:预计未来24小时内我县城关街道办、西固...更多

2022-12-20 15:01:26
消息!西安雁塔警方发布紧急提醒:请注意这些常见涉疫诈骗类型

消息!西安雁塔警方发布紧急提醒:请注意这些常见

近期,受疫情影响,广大人民群众积极响应政府号召,主动抗疫,而不法分子却“绞尽脑汁”,以疫情防...更多

2022-12-20 15:04:29
陕西西安:发热诊疗亭上线,可测抗原可买药

陕西西安:发热诊疗亭上线,可测抗原可买药

人民网西安12月20日电(贾凯璐)“这个诊疗亭可真方便,买药品不加价,还可以做抗原检测。”18日以来...更多

2022-12-20 14:58:27

© 2012-2020 财经快报网 版权所有

网站联系邮箱:435 227 67@qq.com

琼ICP备2022009675号-3