亲爱的市民朋友们：

疫情防控无局外人，每个人都是自己健康的“第一责任人”。请各位市民朋友自觉遵守疫情防控要求，做好个人防护，避免自己或家人因疫情而影响工作学习。为帮助大家做好个人防护，在此温馨提示各位市民朋友：

一、不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能有效阻断新冠病毒传播。

(资料图)

二、戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩能有效预防呼吸道传染病。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

三、打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾来捂住口鼻。

四、一米距、更安全。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

五、少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

六、打疫苗、很重要。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

七、做核酸、少不了。核酸检测是精准防控的有效手段，主动参与核酸检测是对自己负责、对家庭负责、对社会负责。未按要求进行核酸检测，会给出行、就医和工作带来极大不便。

八、外地回、需报备。从外省市来(返)区，应提前主动向目的地报备，不瞒报、不漏报，配合做好各项防控措施。

九、有症状、早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。

十、讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。

疫情尚未结束，防控不能放松，让我们一起携手并肩，共筑防线，早日战胜疫情，迎来春暖花开！

渭南高新区应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组办公室

2022年11月20日

编辑：周微娟

初审：李 杰

终审：李 超

关键词： 核酸检测 新冠病毒 呼吸道传染病 疫情防控