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气温骤降，伴随而来的是脑血管病的高发。冬季为什么会脑血管病高发？如何科学预防疾病，安全过冬呢？一起来听听西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师安军明怎么说。

据安军明介绍，天气寒冷时，人体外周血管收缩以减少散热，但血管收缩会导致外周血管阻力增加，血压随之升高。而血压的突然升高是导致脑内出血的重要原因之一。室外寒冷会使人们减少户外运动，机体对热量的需求增加，而进食增多会导致血糖、血脂等代谢紊乱。天气寒冷，机体交感神经系统和肾素血管紧张素系统激活，导致一些促炎症的血管紧张素II、促进血小板形成血栓的因素增加，免疫细胞的功能紊乱，这些都是导致冬季脑血管病高发的原因。

安军明主任医师继续介绍，急性脑血管病一般分为缺血性和出血性两种。我们常说的“脑梗”就是缺血性脑血管病，主要因脑动脉粥样硬化，造成脑动脉闭塞，导致相应供血区域脑细胞缺血，缺氧，坏死。而“脑溢血”是指出血性脑血管病，通常指非外伤性的颅内脑血管破裂，根据出血部位不同，严重程度也不同。75%的脑血管病患者有不同程度的功能障碍，重度残疾占40%以上，给患者及家庭造成沉重的负担。

那么，冬季该如何预防脑血管病发作？早在几千年前的《黄帝内经·素问·四气调神大论》就提出“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”专家建议：对有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病的患者，要按时服药，测量血压；适当运动，但注意不可过量；饮食宜清淡，易消化，摄入充足水分；保证充足睡眠，戒烟戒酒。（西安市中医医院供稿）

关键词： 脑血管病 西安市中医医院 急性脑血管病