疫情当前，警察不退！

(资料图)

高强度的工作压力

不能与家人团聚的现实困难

对家人、同事和自己身体健康的担忧

多多少少困扰着奋力抗疫的人民警察

……

所以

防疫战的紧要关头

心理健康防护同样重要

为有效缓解分局民辅警疫情防控执勤期间的心理压力，切实做好心理危机应对化解工作，保障民辅警身心健康，即日起，分局启动疫情防控战时心理健康服务机制，选派“大学堂”心理教官成立“榆林市公安局榆阳分局心理危机诊断与干预专家组”，开通疫情防控心理健康热线，在疫情期间为分局民辅警及家属提供专业心理健康援助。

服务对象

分局全体民警、辅警及家属。

服务形式

通过热线服务电话和微信为有心理辅导需求的对象提供心理热线辅导一对一服务。

服务内容

1、在抗疫防疫期间民警、辅警的心理危机干预;

2、基层一线民辅警在应对疫情过程中的心理援助；

3、在疫情防控中出现的一般心理问题咨询;

4、其他心理问题咨询。

服务说明

1、电话热线服务每次为30分钟内，将严格遵守心理咨询保密及伦理原则，不泄露来电者的个人信息和隐私，但出现诸如自伤或他伤等突破保密原则的例外。

2、此热线提供心理支持、情绪疏导、情感支持，危机干预，促进受助者情绪稳定，维护受助者心理健康。

3、榆阳分局热线联系电话：

热线电话：3513804

崔亚梅 13891239009

杨晓艳13359129190

雷梦诗19929609517

刘亚利13347485866

附：榆林市公安局心理咨询服务热线

项世雄15667788055

吴佳15191981119

钱永胜19929117550

如何做好自身心理防护

心理专家建议：

1、规律作息稳定生活，吃好睡好，运动好；

2、转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；

3、不要过度刷手机新闻，接收太多信息会加重恐慌情绪；

4、学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；

5、进行自我鼓励和肯定，坚定信心；

6、跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心。

当您需要心理健康援助时，

你守护平安 让我们守护你

来源 ：政工监督室

编辑：刘天雨

审核：崔亚梅张春苗

编审：李锦飞

关键词： 榆阳公安 榆林市公安局 疫情防控